Pratama, Sandi Achmad, Mohammad Zaim Zen, and Rizky Aris Munandar. “Pengaruh Bounding Exercise Programme (Bep) Double Leg Dan Tabata Training Terhadap Peningkatan Kecepatan”. Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi 1, no. 1 (May 21, 2023): 28–32. Accessed August 10, 2025. https://journal.jompu.org/index.php/pjkr/article/view/20.